Sommeil partagé : tout savoir sur le co-dodo et ses dispositifs sécurisés

Sommeil partagé : tout savoir sur le co-dodo et ses dispositifs sécurisés

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Il est minuit, votre bébé se réveille en pleurs. Les dilemmes commencent : faut-il le laisser dans sa chambre ou bien le prendre avec vous dans votre lit ? C’est ici que le cododo entre en jeu. Cette pratique, aussi appelée sommeil partagé, suscite de nombreux débats et divise l’opinion publique, mais elle n’en demeure pas moins très courante. Alors quelles sont les pratiques courantes du cododo ? Quels avantages offre-t-il et quels risques peut-il comporter ? Faisons le point ensemble.

Qu’est-ce que le cododo : définition et pratiques courantes

Qu'est-ce que le cododo : définition et pratiques courantes

Définition du cododo

Le cododo, aussi connu sous le nom de sommeil partagé, désigne la pratique qui consiste à faire dormir un enfant avec ses parents, soit dans leur lit, soit à proximité immédiate dans une sorte de berceau attaché au côté du lit des parents.

Pratiques courantes du co-dodo

D’une part, il existe le cododo complet, où l’enfant dort dans le même lit que ses parents. D’autre part, on parle de cododo attenant lorsque l’enfant dort dans un berceau attenant au lit parental (aussi appelé berceau cododo). Ce dernier offre une sécurité supplémentaire car il évite les risques d’écrasement.

Après avoir défini ce qu’est le cododo et ses modalités, intéressons-nous maintenant à ses avantages pour l’enfant et les parents.

Les avantages du sommeil partagé pour l’enfant et les parents

Bénéfices pour l’enfant

Le cododo peut favoriser un meilleur sommeil pour le bébé. En effet, la présence rassurante de sa mère à proximité peut apaiser ses angoisses nocturnes. De plus, certaines études montrent que cette pratique renforce le lien maternel.

Avantages pour les parents

Pour les parents aussi, le cododo a des atouts indéniables. Il favorise notamment une grande facilité d’allaitement. Les mères qui pratiquent le sommeil partagé peuvent ainsi répondre rapidement aux besoins de leur bébé pendant la nuit.

Cela dit, malgré ces avantages indéniables, il est crucial de rester conscient des risques potentiels associés au cododo.

Risques et précautions : sécuriser l’espace de co-dodo

Risques et précautions : sécuriser l'espace de co-dodo

Risques associés au cododo

Même s’il présente certains bénéfices, le cododo n’est pas exempt de risques. Le principal danger réside dans le fait qu’il peut augmenter le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). C’est pourquoi des organismes tels que la Société canadienne de pédiatrie recommandent de ne pas partager le lit avec son enfant.

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Précautions à prendre pour un cododo sécurisé

Pour pratiquer le cododo de manière sécurisée, il est essentiel d’adopter certaines règles. Parmi celles-ci, on note l’importance d’avoir un environnement de sommeil adapté (sans oreillers ni couvertures) et de prendre en compte des critères comme la santé du bébé, son âge et le mode d’allaitement.

Garder à l’esprit ces précautions vous aidera à faire le choix optimal pour votre famille.

Choisir un dispositif de cododo sécurisé : critères et options disponibles

Choisir un dispositif de cododo sécurisé : critères et options disponibles

Quels sont les critères à prendre en compte ?

Le choix d’un dispositif de cododo doit se baser sur différents critères tels que la sécurité, le confort du bébé et la facilité d’utilisation pour les parents. Par exemple, il faut veiller à ce que le matelas soit bien ajusté au lit ou au berceau pour éviter tout risque d’étouffement.

Options disponibles sur le marché

Aujourd’hui, plusieurs dispositifs sécurisés de cododo sont disponibles sur le marché. Certains modèles proposent par exemple un côté abaissable pour faciliter l’accès au bébé pendant la nuit. D’autres disposent d’une fonction inclinable très utile en cas de régurgitations.

  • Lit Cododo Kinderkraft Neste Up - Black Grey
  • Nania Lit bébé cododo - DODI - Lit d'appoint 2 en 1 - Ultra Confort Matelas 4cm d'épaisseur (Gris)
  • Berceau Cododo avec Matelas et Moustiquaire 2 in 1 Lit pour Les Bébés de 1 à 36 Mois Pliable 2 en 1 Berceau bébé Mobile Lit d'Appoint (92*58*70-90cm (Gris))
Au-delà du choix du dispositif, réussir le co-dodo nécessite aussi une bonne organisation et des règles claires.

L’importance d’un cadre et de règles claires pour un cododo réussi

Instaurer des règles claires

Pour que le cododo se passe bien, il est indispensable d’établir des règles claires. Par exemple, décider qui va s’occuper du bébé pendant la nuit, ou encore définir un rythme de sommeil adapté à tous les membres de la famille.

Favoriser l’autonomie du bébé

Il est préférable de penser à l’autonomie du bébé. En effet, même si le cododo offre une proximité rassurante la nuit, il faut aussi permettre à l’enfant d’apprendre à dormir seul et à se sentir en sécurité dans son propre lit.

Le respect de ces consignes vous permettra d’offrir un environnement de sommeil sécurisé et rassurant pour votre enfant.

Pour conclure, le cododo est une pratique qui peut être bénéfique tant pour l’enfant que pour les parents en facilitant l’allaitement et en renforçant le lien maternel. Cependant, cette pratique n’est pas exempte de risques qu’il convient de minimiser en adoptant certaines précautions. Le choix d’un dispositif sécurisé ainsi que l’établissement de règles claires sont essentiels pour assurer un co-dodo réussi.

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