Chers parents, l’heure de régaler vos petits anges avec une bouillie maison savoureuse et nutritive a sonné ! Suivez cette recette simple pour concocter un délice qui éveillera les papilles et la curiosité alimentaire de votre bébé. Mêlant astucieusement céréales et fruits, ce plat est une véritable caresse pour le palais des plus jeunes.
10 minutes
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facile
€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Épluchez la pomme et coupez-la en petits dés.
Étape 2
Dans une casserole, faites cuire à feu doux les dés de pomme avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Étape 3
Mélangez les céréales infantiles avec le lait dans un autre récipient et laissez reposer quelques minutes afin qu’elles gonflent.
Étape 4
Mixez la banane avec les pommes cuites pour obtenir une compote onctueuse.
Étape 5
Incorporez délicatement la compote aux céréales gonflées et saupoudrez d’une pincée de cannelle pour relever le goût.
Mon astuce de chef
Pour varier les plaisirs et apporter un maximum de nutriments, n’hésitez pas à remplacer la pomme par d’autres fruits de saison tels que des poires ou des abricots. Il est aussi possible de mixer directement les fruits crus si votre bébé est habitué à des textures moins lisses.
Accompagnement idéal pour une bouillie
Un grand verre d’eau pure ou une infusion très légère de camomille peut compléter ce repas tout en douceur.
L’info en plus
Saviez-vous ? La bouillie est l’un des premiers plats semi-solides introduits dans l’alimentation du nourrisson. Elle joue un rôle clé dans la transition entre le lait et les aliments solides. Les fruits apportent vitamines et saveurs tandis que les céréales enrichissent le plat en glucides complexes, essentiels à l’énergie quotidienne des tout-petits.
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