Chers parents, l’heure de régaler vos petits anges avec une bouillie maison savoureuse et nutritive a sonné ! Suivez cette recette simple pour concocter un délice qui éveillera les papilles et la curiosité alimentaire de votre bébé. Mêlant astucieusement céréales et fruits, ce plat est une véritable caresse pour le palais des plus jeunes.
10 minutes
10 minutes
facile
€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Épluchez la pomme et coupez-la en petits dés.
Étape 2
Dans une casserole, faites cuire à feu doux les dés de pomme avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Étape 3
Mélangez les céréales infantiles avec le lait dans un autre récipient et laissez reposer quelques minutes afin qu’elles gonflent.
Étape 4
Mixez la banane avec les pommes cuites pour obtenir une compote onctueuse.
Étape 5
Incorporez délicatement la compote aux céréales gonflées et saupoudrez d’une pincée de cannelle pour relever le goût.
Mon astuce de chef
Pour varier les plaisirs et apporter un maximum de nutriments, n’hésitez pas à remplacer la pomme par d’autres fruits de saison tels que des poires ou des abricots. Il est aussi possible de mixer directement les fruits crus si votre bébé est habitué à des textures moins lisses.
Accompagnement idéal pour une bouillie
Un grand verre d’eau pure ou une infusion très légère de camomille peut compléter ce repas tout en douceur.
L’info en plus
Saviez-vous ? La bouillie est l’un des premiers plats semi-solides introduits dans l’alimentation du nourrisson. Elle joue un rôle clé dans la transition entre le lait et les aliments solides. Les fruits apportent vitamines et saveurs tandis que les céréales enrichissent le plat en glucides complexes, essentiels à l’énergie quotidienne des tout-petits.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Cannelle de Ceylan en poudre BIO 200G | Moulue, pure, naturelle, sans additifs | Saveurs intenses | Qualité Supérieure✅ CANNELLE DE CEYLAN, QUALITÉ SUPÉRIEURE : nous avons sélectionné de l’authentique Cannelle de Ceylan (Cinnamomum verum) originaire du Sri Lanka, son lieu de culture ancestral. Une fois récoltée, la cannelle est séchée à basse température puis réduite en poudre afin de vous garantir une épice de qualité supérieure aux arômes doux et au parfum enivrant. ✅ SAVEURS AUTHENTIQUES, RÉCONFORTANTES : la Cannelle de Ceylan est réputée pour sa saveur douce, ses arômes réconfortants et légèrement épicés. Elle s’intégrera parfaitement dans vos préparations sucrées (tartes, cakes, porridges, cinnamon rolls), salées (tajines, semoule, curry) et aux boissons (smoothie, chaï latte, moon milk, lait chaud). ✅ 100% NATURELLE, SANS ADDITIFS : notre Cannelle de Ceylan en poudre Bio est certifiée Biologique et garantie 100% naturelle, vegan, sans conservateurs, ni additifs, ni arômes artificiels. Elle conserve toutes ses saveurs authentiques et parfumera ainsi vos plats et boissons. ✅ CONFORT DIGESTIF : outre son utilisation fréquente en cuisine, la Cannelle de Ceylan Bio est également consommée pour favoriser le confort digestif. Dégustée en infusion, elle aide à réduire les ballonnements, flatulences et autres inconforts, tout en veillant à la bonne santé du tube digestif. ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : sachet Kraft refermable et recyclable contenant 200g de Cannelle de Ceylan en poudre Bio de qualité supérieure Amoseeds. Produit 100% naturel, pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticide, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Conditionnée en France.9,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Moulinex Pied mixeur, 4 lames Powelix, 10 vitesses, appareil 3-en-1, hachoir et fouet, 1 000 W, Quickchef, DD655811Pied anti schizzo Vitesse variable Poignée soft39,99 €
