Capter l’attention de nos petits gourmands tout en leur apportant une multitude de bienfaits nutritionnels peut souvent s’avérer être un défi. Aujourd’hui, nous relevons ce challenge avec une recette de smoothie spécialement conçue pour les bébés. Ce mélange onctueux et savoureux est idéal pour faire le plein de vitamines, tout en éveillant leurs papilles à de nouvelles saveurs.
15 minutes
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Pelons la banane et découpons la mangue en morceaux.
Étape 2
Mixons tous les fruits avec les épinards frais dans le blender. La consistance doit être lisse et homogène.
Étape 3
Incorporons le yogourt nature pour apporter de l'onctuosité au mélange.
Étape 4
Versons progressivement le lait d'amande afin d'ajuster la texture du smoothie selon les préférences de votre bébé.
Mon astuce de chef
N’hésitez pas à utiliser des fruits surgelés si vous n’avez pas de fruits frais sous la main. Non seulement ils sont pratiques, mais ils ajoutent aussi une touche rafraîchissante au smoothie.
Conseils pour hydrater bébé
L’hydratation est essentielle, même pour notre jeune public ! Un verre d’eau fraîche ou une tisane sans sucre peut parfaitement accompagner ce smoothie.
L’info en plus
Ce dessert allie plaisir et santé : il permet aux enfants dès leur plus jeune âge de découvrir des goûts variés tout en bénéficiant des vitamines et minéraux essentiels à leur développement. Rapide et facile à préparer, c’est le choix idéal pour un encas nutritif.
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