Reprendre le travail tout en continuant d’allaiter son enfant est un défi que nombre de femmes choisissent de relever chaque jour. Ce grand écart entre vie professionnelle et maternité requiert une organisation sans faille, mais aussi un certain savoir-faire pour naviguer dans les obligations légales et sociales de l’entreprise. Cet article vous propose donc quelques pistes pour réussir cette période transitionnelle avec brio.
Table des matières
Les premiers pas vers la reprise du travail en allaitant
Anticiper la reprise
L’idéal est de commencer à réfléchir à la question bien avant la date de reprise prévue. Le temps, c’est votre meilleur allié pour mettre en place une routine qui fonctionne pour vous et votre bébé. Préparez-vous mentalement et physiquement à cette nouvelle étape en discutant avec d’autres mamans qui ont vécu la même situation. Faire un essai quelques semaines avant peut également aider à identifier les difficultés potentielles.
Se renseigner sur les options disponibles
Informez-vous au préalable des différentes options qui s’offrent à vous : garde partagée, crèche, nounou… Chaque solution a ses avantages et inconvénients, prenez soin de choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins et ceux de votre bébé.
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L'art de l'allaitement maternel -
Le guide complet de l'allaitement: Tous les conseils pour réussir l'allaitement que vous souhaitez
Préparer l’environnement professionnel à l’allaitement
Discuter avec son employeur
Il est essentiel de discuter de votre souhait d’allaiter avec votre employeur. La plupart des entreprises sont aujourd’hui conscientes de l’importance de l’allaitement et mettront tout en œuvre pour vous aider. N’hésitez pas à lui proposer des solutions concrètes : aménagement des horaires, pauses allaitement…
Repérer un lieu pour tirer son lait
Certaines entreprises disposent déjà d’un coin allaitement. Si ce n’est pas le cas, repérez un endroit calme et discret où vous pourrez tirer votre lait en toute tranquillité. Une salle de réunion inoccupée, un bureau vide… Tout est possible si cela respecte votre intimité.
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Paravent Bambou Souple Coloris Brun 200 x 250 cm -PEGANE-Paravent bambou brun clair souple et modulable avec un revers en feutrine grise. Il peut être positionné en n'importe quelle forme ! Ce paravent design trouvera parfaitement sa place dans votre aménagement intérieur. Matériaux et couleur: Bambou en brun clair. Revers en feutrine grise. Matériaux et couleur: Bambou en brun clair Poids : 8 kg Hauteur: 200 cm Largeur: 250 cm Profondeur: 3 mm -
IDMarket - Paravent intérieur Bois et Tissu BeigeDesign et pratique, ce paravent sur pieds 3 panneaux H. 170 cm permet de créer une séparation en un instant ! Créez un espace intime dans votre chambre, salon, bureau ou autre pièce de votre intérieur Une structure en pin coloris clair et toile en polyester coloris beige Facile à déplacer et à installer grâce à sa structure légère et pliante Dimensions globales : Longueur 120 x Hauteur 170 cm - visserie fournie -
HOMCOM Paravent 3 Panneaux Store Latéral 253 x 50 x 182 cm Noir | Brise-Vue, Paravent sur Pied, Séparateur, Métal, Polyester Haute DensitéDOUBLE BRISE-VUE OCCULTANT, RENFORCÉ : Double brise-vue occultant renforcé sur pied autoportant : équipement indispensable si vous avez du vis-à-vis ou si vous souhaitez vous abriter du vent STORE DOUBLE AJUSTABLE : Séparateur de pièce qui vous permettra de le déployer totalement, en angle droit, de travers, etc... sans effort en quelques secondes ! GRANDE TAILLE, POLYVALENT : Cloison de séparation de 2,53 m de long pour 1,82 m de haut, s'intégrera parfaitement dans l'espace intérieur de votre choix - Utilisation polyvalente : brise-vue, paravent, séparateur de pièce, etc... MATÉRIAUX DE QUALITÉ : Fabriqué en polyester haute densité 160 g/m² et structure, piètement incurvé vers le bas en métal époxy anticorrosion : durée de vie pérenne FACILITÉ DE MONTAGE : Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni et sans bricolage
Optimiser son organisation pour tirer et conserver le lait au travail
Mettre en place une routine de tirage du lait
Pour maintenir une bonne production de lait, il est nécessaire de tirer son lait régulièrement pendant la journée. Il est recommandé de le faire toutes les 3 heures environ. Établissez donc un planning de tirage du lait que vous pourrez adapter en fonction de votre emploi du temps professionnel.
Conserver le lait tiré
Le lait maternel peut se conserver jusqu’à 4 heures à température ambiante, mais il est préférable de le mettre au frais dès que possible. Vous pouvez aussi opter pour des sacs de conservation du lait qui seront plus pratiques si vous ne disposez pas de frigo sur votre lieu de travail.
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Sacs de Conservation du Lait Maternel de 100 PCS, Sac de Stockage de Lait Maternel de 250ml avec Bec Verseur, Sac de Lait avec Changement de Couleur Sensible à la Température pour une Allaitement PraChangement de Couleur Sensible à la Température: Les Sacs de Conservation du Lait Maternel Cozypepe présentent des changements de couleur sensibles à la température. Cela aide les nouveaux parents à connaître la température du lait pour l'alimentation. Pas besoin de thermomètre. Le violet est Froid (<36℃/96.8℉), le bleu est la Température Idéale pour l'Alimentation (36-40℃/96.8-104℉), et le blanc est Chaud (>40℃/104℉). Double Scellage Renforcé et Sans Fuite: Les Sacs de Conservation du Lait Maternel Cozypepe sont fabriqués avec des coutures latérales doublement scellées et une double fermeture éclair. Ainsi, les sacs de lait protègent et congèlent le lait maternel. La protection supplémentaire du scellage latéral garantit qu'il n'y a pas de fuites, rendant ces sacs de conservation du lait hautement fiables et sains, assurant une expérience sans déversement même lorsqu'ils sont stockés à plat. Design Innovant du Bec Latéral: Le Sac de Conservation du Lait Maternel Cozypepe adopte un nouveau design de bec latéral. Notre conception unique de bec permet de verser directement le lait, et les parents peuvent facilement ouvrir la petite fermeture éclair du bec, offrant une expérience de versement sans fuite tout en maintenant la pureté du lait maternel. Sans BPA et Pré-scellé Hygiéniquement: Les Sacs de Conservation du Lait Maternel Cozypepe sont fabriqués à partir de matériaux sans BPA, conçus pour protéger la santé de votre bébé. Le design de séparation de l'entrée et de la sortie du lait aide à garantir que le lait maternel reste pur, en donnant la priorité à la sécurité de votre bébé et en maintenant la pureté du lait maternel. Facile à Utiliser et Plus Grande Capacité: Les Sacs de Conservation du Lait Maternel Cozypepe ont une capacité de 8 oz/250 ml et sont dotés de marques claires pour mesurer la quantité de lait maternel stockée. Après avoir versé le lait dans le sac, veuillez marquer votre nom, la date et le volume, puis le mettre au réfrigérateur après avoir libéré l'air. -
Medela sachets de conservation pour lait maternel Easy Pour, capacité de 210 ml, conception anti-fuite avec protection du lait, fabriqués sans BPA, jetables, lot de 100Entièrement anti-fuite : Ces sachets possèdent une double paroi et une double glissière pour éviter les fuites et conserver le lait en toute sécurité Conservent les nutriments : La double paroi ainsi que la barrière supérieure d'oxygène protègent les nutriments essentiels du lait tout en offrant une protection 10 fois plus sûre que nos sachets précédents Permettent de verser le lait d'une seule main : L'ouverture unique et le bec verseur de ces sachets permettent d'y verser le lait d'une seule main tout en évitant les fuites ou la contamination croisée Un design versatile : Les sachets tiennent debout et peuvent se poser à plat pour conserver le lait au congélateur tout en économisant de la place ; idéaux pour conserver le lait à court et à long terme Sans BPA et recyclables : Nos sachets sont fabriqués à partir d'un matériau recyclable et ne contiennent pas de BPA ; ils sont et conviennent à votre lait maternel Une organisation pratique : Hygiéniques, ces sachets se rangent facilement et possèdent une surface conçue pour noter la date de remplissage -
Momcozy Sachets de Congélation Lait Maternel 180mL - Lot de 120 Poches Stériles avec Double Fermeture Étanche | Conservation Hygiénique Allaitement et Stockage Réfrigéré【Capteur Thermique Intelligent】Sachet conservation lait maternel avec indicateur de température 3 couleurs : Violet (＜36℃) - Froid | Bleu (36-40℃) - Température idéale d'allaitement | Blanc (＞40℃) - Chaud. Surveillance sans contact des 180mL. 【Double Etanchéité Solide】Conçu avec des coutures latérales doubles scellées et une double fermeture éclair pour protéger et congeler le lait maternel. Lors du scellement, appuyez du bout des doigts et émettez un son. Sac de lait épaissi préstérilisé et sans BPA, construisez votre banque de lait en toute sécurité. 【Circuit Hygiénique】Système entrée/sortie séparé : déchirez la bande stérile pour verser le lait, coupez le coin prédécoupé pour alimentation. Pochette lait maternel préstérilisée individuellement. C'est si facile! 【Optimisation Spatiale】Les sacs de conservation du lait maternel peuvent être congelés à plat ou à la verticale. Cette fonctionnalité unique permet également de décongeler ou de congeler le lait rapidement. Conseils amicaux : la capacité ne dépasse pas 180 ML. Une fois le lait versé dans le sac, il est nécessaire d'évacuer l'air. Après décongélation, réchauffez-le à 40°C. 【Plus d'options pour Les Clients】Lot de 120 poche lait maternel = 4 mois d'autonomie moyenne. Inclus guide de décongélation sécuritaire + tableau de conversion mL/oz. Convient aux tire-lait manuels/électriques.
Choisir le tire-lait idéal pour une maman active
Tire-lait électrique ou manuel ?
Pour une maman active, le tire-lait électrique est souvent recommandé. Plus rapide et moins fatiguant qu’un tire-lait manuel, il permettra d’optimiser votre temps pendant les pauses lactées. Cependant, certains modèles manuels peuvent être plus discrets et plus facilement transportables.
Les critères à prendre en compte
Lors du choix d’un tire-lait, prenez en compte plusieurs critères : sa rapidité, son niveau de confort, sa discrétion acoustique et son prix. N’hésitez pas à consulter les avis des autres mamans pour faire un choix éclairé.
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Tire Lait Electrique Main Libre Tire-Lait Mains Libres avec 4 Modes et 15 Niveaux, Sans BPA, Fonction Mémoire, Tire-Lait Électrique Portable avec Bride de 18/20/22/24 mm (2PCS)【CONCEPTION ANTI-FUITE ET ANTI-REFLUX】: Ce tire lait electrique main libre est doté d'une conception anti-reflux qui empêche efficacement le lait de refluer dans le tire-lait et garantit un lait non contaminé. Tous les composants sont fabriqués à partir de matériaux de haute qualité, sans BPA, pour une utilisation plus sûre et plus fiable. 【PERSONNALISATION】: Ce tire lait main libre propose 4 modes et 15 niveaux d'aspiration, simulant la succion naturelle du bébé pour un confort optimal. Vous pouvez ajuster le mode d'expression selon vos besoins pour un allaitement efficace, confortable et sans douleur. 【FONCTIONNEMENT SILENCIEUX】: Ce tire-lait mains libres utilise une technologie silencieuse, avec un niveau sonore de seulement 43 dB. Même la nuit, il ne réveillera ni votre bébé ni votre partenaire, ce qui le rend idéal pour les environnements calmes ou les lieux publics. 【FONCTIONS MÉMOIRE ET MINUTERIE】: Ce tire-lait électrique portable et indolore est doté d'une fonction mémoire intelligente qui conserve en mémoire le dernier mode et la dernière vitesse utilisés, vous évitant ainsi des réglages répétés. Elle est également dotée d'une minuterie de 30 minutes pour plus de sécurité et de confort. Une charge complète permet 5 à 6 utilisations et son format compact la rend idéale pour les sorties. 【MAINS LIBRES, COMPACTE ET LÉGÈRE】: Ce tire lait main libre mains libres se porte discrètement dans votre soutien-gorge. Son design compact et léger le rend facile à transporter et s'intègre parfaitement à votre quotidien, que vous soyez à la maison, dans les transports ou en voyage. -
Momcozy M5-Smart Tire Lait Electrique Main Libre avec App, Rouge, 2 Pièces | Tire-lait Double Portable, 3 Modes et 9 Niveaux, Succion Inspirée de Bébé et Téterelle à Double ÉtanchéitéContrôle intelligent via application - Grâce à la fonction APP améliorée, vous pouvez facilement ajuster les modes et les niveaux, passer du tirage simple au tirage bilatéral, et suivre le volume de lait ainsi que les tendances directement depuis votre téléphone. Le contrôle à distance évite les réglages manuels gênants et offre une gestion fluide du tire lait avec un suivi clair de vos données de lactation. Pompe ultra-légère et vraiment discrète - Avec seulement 232 g et une taille réduite à 2/3 de celle des pompes classiques, le Momcozy M5 Smart est conçu pour une discrétion totale. Sans tuyau apparent ni moteur visible, il se glisse de façon quasi invisible dans votre soutien-gorge. Profitez d’un tirage totalement sans fil et mains libres à tout moment — au travail, en voiture ou en déplacement avec votre tire lait. Confort type “spa” avec la technologie “Baby Mouth” - Doté d’une structure d’aspiration innovante “Baby Mouth” qui imite la prise naturelle de bébé, le M5 APP permet un tirage doux, sans douleur. Associé à une téterelle à double étanchéité et à un design ergonomique en arc mammaire, ce tire lait offre un maintien sûr et confortable pour des séances détendues et efficaces. Personnalisation intelligente - le M5 tire lait electrique dispose d'une technologie de micro-vibrations. Avec 3 modes personnalisables (Stimulation, Expression, Mixte) et 9 niveaux, vous pouvez personnaliser chaque séance et reprendre exactement là où vous vous étiez arrêtée — pour un tirage toujours avec votre tire lait. Ajustement personnalisé & entretien facile - Pensé pour un usage au quotidien, le M5 Smart est livré avec quatre tailles de téterelles (17/19/21/24 mm) pour s’adapter à différentes morphologies. Fabriqué en silicone alimentaire sans BPA pour plus de sécurité, ce tire lait se compose de peu de pièces, faciles à assembler et à nettoyer rapidement — pour passer moins de temps à l’entretien et plus de temps sur l’essentiel. -
Tire-lait électrique portable, Silicone sans BPA avec 3 modes et 9 niveaux, Moteur silencieux rechargeable, Design étanche léger pour mamans actives et voyage[3 Modes & 9 Niveaux d'Aspiration Intelligente pour un Pompage Sans Douleur] : Personnalisez votre expérience avec les modes Stimulation, Expression et Massage Bionique, chacun disposant de 9 niveaux d'intensité. Notre moteur avancé imite le rythme naturel de succion d'un bébé pour favoriser une descente de lait rapide et maximiser la production, garantissant un confort optimal sans irritation des mamelons. [Ultra-Léger & Rechargeable pour Mamans Actives] : Plus léger qu'un smartphone, ce tire-lait sans fil se glisse discrètement dans votre soutien-gorge ou sac. Dotée d'une batterie haute capacité offrant jusqu'à 3 heures d'utilisation continue, il vous libère des prises murales pour un pompage confortable au travail, en voiture ou en voyage. [Silicone Alimentaire Sans BPA & Design Anti-Fuite] : La santé de votre bébé est notre priorité. Tous les composants au contact du lait sont en silicone premium non toxique, doux pour les peaux sensibles. Le système de verrouillage sécurisé et la jupe d'aspiration étanche créent une barrière anti-fuite, évitant les déversements dans votre sac à langer et préservant chaque goutte de ce "liquide précieux". [Fonctionnement Silencieux (<50 dB) & Mémoire Automatique] : Équipé d'un moteur silencieux, cette pompe permet une expression discrète au bureau ou tard le soir, sans réveiller votre bébé. La fonction mémoire intelligente rappelle automatiquement vos derniers réglages, supprimant les tracas de reconfiguration à chaque session. [Nettoyage Facile & Kit d'Accessoires Complet] : Grâce à sa conception minimaliste avec peu de pièces, le montage et le nettoyage sont rapides et simples (compatible lave-vaisselle). Le pack inclut tout le nécessaire pour commencer immédiatement : moteur, entonnoirs (21 mm/24 mm), valves, collecteurs de lait et câble de chargement USB — aucun achat supplémentaire requis.
Gérer la transition de l’allaitement vers le biberon
Introduire progressivement le biberon
Il est préférable d’introduire le biberon progressivement, en commençant par un repas par jour. Votre enfant aura ainsi le temps de s’habituer à cette nouvelle façon de se nourrir et vous pourrez ajuster la quantité de lait nécessaire.
Choisir le bon biberon
Tous les biberons ne sont pas égaux et votre bébé pourrait avoir une préférence. Certains modèles ont des tétines spécifiques qui imitent le sein maternel, ce qui peut faciliter la transition.
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MAM Coffret Naissance Bébé, 4 Biberons Easy Start+1 Sucette+1 Boîte doseuseCoffret naissance : L'équipement indispensable pour la naissance de bébé avec 4 biberons, une sucette naissance ultra-douce et une boîte doseuse de lait offerte. Le cadeau de naissance parfait ! Système anti-colique : Les biberons mam Easy Start Anti-Colique réduisent les coliques et autres désagréments. Leur base aérée favorise la circulation de l'air pour que bébé puisse boire à son rythme Tétine plate ultra douce : Les biberons mam possède une tétine douce et souple en silicone SkinSoft. Elle reproduit la forme du sein pendant la tétée et est acceptée par 94% des bébés* Sucette et boîte doseuse : La sucette Naissance est idéale pour les nouveau-nés et aide à apaiser et réconforter votre bébé. La boîte doseuse de lait facilite la préparation du biberon Détails pratiques : Coffret Naissance avec 4 biberons + 1 sucette Naissance + 1 boîte doseuse. Couleur : sable. Sans BPA/BPS. Fabriqué en Europe. Éléments d'emballage à recycler dans le bac de tri -
Philips Avent Lot de 2 biberons à Réponse Naturelle de 260 ml, sans BPA, pour les bébés de 3 mois et plus (modèle SCY903/02)Tétine à Réponse Naturelle : la tétine de ce biberon Philips Avent permet au bébé de téter et de se nourrir confortablement à son propre rythme Fonctionne comme le sein : la tétine libère le lait lorsque le bébé tète activement, ce qui est différent des tétines traditionnelles à débit libre. Comme pour l'allaitement, il faut du temps pour que le bébé s'y habitue Valve anti-coliques : les biberons Philips Avent sont conçus pour empêcher l'air d'entrer dans le ventre du bébé pendant la tétée Le bon débit pour la tétine : trouvez le débit idéal pour votre bébé et personnalisez votre biberon Philips Avent Tétine anti-goutte : l'ouverture de la tétine du biberon libère le lait uniquement lorsque le bébé tète -
Bebeconfort Physio Air Kit complet biberons, Essentiels alimentation au biberon, 0 mois+, 6 biberons, tétine et goupillon 2-en-1, tétine de forme physiologique, design anti-coliquesKIT BIBERONS COMPLET : comprend 6 biberons (2 x 150 ml, 2 x 270 ml, 2 x 360 ml), une tétine et un goupillon 2-en-1, indispensables pour une expérience d'allaitement au biberon optimale avec votre bébé BIBERONS ÉQUIPÉS DE TÉTINE : chaque biberon est livré avec une tétine spécifique pour fournir un débit précis adapté à l'âge de bébé : S dès la naissance, M à partir de 3 mois et L à partir de 6 mois TÉTINE CONÇUE PAR DES EXPERTS : les tétines physiologiques comportent un trou découpé au laser pour un débit optimal selon l'âge de votre tout-petit, fabriquées dans une texture douce comme la peau CONCEPTION ANTI-COLIQUE : les deux bouches d'aération aident à réguler l'entrée d'air et à réduire le risque de coliques et de régurgitations, pour une expérience d'alimentation toute en douceur TÉTINE DE FORME PHYSIOLOGIQUE : la tétine anatomique a été conçue de façon à reproduire la forme du sein pour répondre au réflexe de succion inné et vital des nourrissons FACILE À NETTOYER : les biberons ont un col large pour un remplissage et un nettoyage faciles, et incluent un goupillon (voir le manuel d'utilisation pour les instructions de nettoyage complètes)
Maintenir sa lactation malgré la reprise du travail
Bien s’hydrater et s’alimenter
Pour entretenir votre lactation, veillez à bien vous hydrater et à manger équilibré tout au long de la journée. Des tisanes d’allaitement peuvent également aider à stimuler la production de lait.
[h3>Maintenir une routine de tirage régulier
Même si cela peut être difficile certains jours, essayez autant que possible de maintenir votre routine d’extraction du lait. C’est le meilleur moyen de signaler à votre corps que vous avez toujours besoin de produire du lait.
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WELEDA - Tisane Allaitement - Favorise l'Allaitement Maternel - Bio - 20 Sachets de 2 gTISANE ALLAITEMENT WELEDA : La tisane allaitement de la gamme Weleda Maternité est idéale pour augmenter l'apport en eau des femmes allaitantes, tout en contribuant à favoriser la lactation naturellement. RECETTE CIBLÉE À BASE D'INGRÉDIENTS BIO : Vegan, la tisane Weleda Allaitement contient du Fenugrec, de l'Anis, du Carvi et du Fenouil issus de l'agriculture biologique et traditionnellement utilisés pour favoriser l'allaitement. SAVEUR DOUCE ET RAFRAÎCHISSANTE : Alliant bienfaits et saveur, la tisane Allaitement Bio de Weleda est préparée à base de Verveine Citronnelle qui apporte d'agréables notes rafraîchissantes à la boisson. CONSEILS D'UTILISATION : À déguster tout au long de la journée, cette tisane se prépare à raison d'un sachet pour une tasse d'eau bouillante, à laisser infuser durant 5 minutes. Boire 3 tasses par jour permet de profiter pleinement des effets des plantes bio. UNE MARQUE PIONNIÈRE DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE : Depuis 1921, les laboratoires Weleda proposent des produits cosmétiques d'origine naturelle pour préserver la beauté et le bien-être de toute la famille. Bio*: Certifié Bio. - Végan** : Ne contient pas d'ingrédients d'origine animale. -
WELEDA - Tisane Allaitement Bio Fruits Rouges - Favorise la lactation - 20 Sachets de 2 gACTION LACTATION NATURELLE : Tisane allaitement WELEDA aux plantes bio avec aneth et carvi, traditionnellement utilisés pour soutenir la production de lait, soutenir l’allaitement et l’hydratation pendant la maternité et le post partum. RECETTE 100 % BIO ET NATURELLE : Infusion allaitement à base d'aneth bio, carvi bio avec arômes naturels bio de fruits rouges pour une tisane douce, fruitée et agréable. MODE D’EMPLOI SIMPLE : Mettre 1 sachet dans 250 ml d’eau bouillante et laisser infuser 8 minutes, puis déguster. Rituel d'après accouchement ; Idéal en période post partum maternité, à boire au quotidien pendant l’allaitement. Se boit chaude ou froide. QUALITÉ ET MADE IN FRANCE : Tisane bio 100 % d’origine naturelle, adaptée au régime vegan. Indispensable parmi les tisanes pour l’allaitement et retour de maternité. Fabriquée en France. EXPERTISE WELEDA DEPUIS 1921 : Pionnier de la cosmétique naturelle et laboratoire certifié B Corp, WELEDA offre 100 ans de savoir-faire de création de soins naturels à l’efficacité prouvée dont cette tisane d’allaitement et nos produits WELEDA bébé. -
WELEDA - Tisane Allaitement - Favorise l'Allaitement Maternel - Bio - 20 Sachets de 2 g (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Tisane bio rafraîchissante et douce au fenouil L'anis offre une petite mais subtile pause pendant l'allaitement Trois tasses par jour aident naturellement à équilibrer l'équilibre hydrique Offrir des moments de pleine conscience 1 x Weleda - Weleda Thé D'allaitement Mama Bio - 20 x 2g
Connaître et exercer ses droits d’allaitement en entreprise
Les droits légaux des femmes qui allaitent au travail
En France, la loi prévoit certaines dispositions pour les femmes qui souhaitent continuer à allaiter après leur retour au travail : pauses lactées rémunérées, mise à disposition d’un local… Prenez soin de bien se renseigner sur ces droits pour pouvoir les faire respecter.
[h3>Faire valoir ses droits
N’hésitez pas à solliciter l’aide d’un représentant du personnel ou d’un syndicat pour faire valoir vos droits si vous rencontrez des difficultés dans leur application. Vous n’êtes pas seule dans cette démarche !
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Dans la poussière -
Les droits des femmes au travail -
L'égalité femmes/hommes au travail de A à Z: Les droits des femmes en milieu professionnel de A à Z
Cultiver l’équilibre entre vie professionnelle et allaitement
L’importance du soutien familial et amical
Réussir à concilier travail et allaitement nécessite souvent le soutien de votre entourage. Votre partenaire, vos amis, votre famille peuvent être une aide précieuse pour gérer cette période de transition.
Ménager des moments de repos
Il est essentiel de vous ménager des moments de détente et de repos. N’oubliez pas que bien prendre soin de vous-même est la première étape pour bien prendre soin de votre bébé.
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Chilling Home Coussin Allaitement 2 en 1 XXL Coussin de Grossesse Coussin d'allaitement pour Bébé,Oreiller de Grossesse avec Oreiller Intérieur et Housse en Coton Oreiller de Grossesse(Bleu)🤰【GAGNER DU SOMMEIL PENDANT LA GROSSESSE】 Vous recherchez des coussins d'allaitement, des coussins de couchage latéraux ou des coussins de grossesse pour dormir ? Avec ce coussin de couchage latéral avec housse d'allaitement, vous pouvez enfin dormir confortablement sur le côté. Avec ce coussin d'allaitement multifonctionnel, vous pouvez soutenir votre ventre et réduire la douleur ou l'inconfort au niveau du dos ou des hanches. 👶【L'ALLAITEMENT EST DÉTENDU】 Le coussin d'allaitement xxl n'est pas seulement un simple coussin d'allaitement qui soutient le bébé correctement et confortablement pendant l'allaitement. Il peut également être utilisé après l'allaitement pour éviter les rots ou pour s'endormir. Le coussin d'allaitement Chilling Home peut être utilisé à la fois comme grand coussin de grossesse et comme petit coussin d'allaitement. De plus, le coussin bébé facilite la grossesse et l'allaitement. 🏰 【FORTRESE DE SÉCURITÉ POUR LE BÉBÉ】 En fermant le bouton en bois aux deux extrémités du coussin de grossesse, le coussin de grossesse multifonctionnel peut être utilisé comme un oreiller anti-roulis pour le maintenir dans vos bras pendant que le bébé est assis, réduisant ainsi le fardeau sur les bras, les épaules et le dos. 🌸【CONFY 100%】Avec rembourrage en polyester de haute qualité et fermeture éclair cachée. Cet oreiller pour dormeur latéral est livré avec une housse. La housse des coussins de grossesse est amovible et lavable en machine (lire attentivement l'étiquette du produit pour plus d'informations). 🎁【ADAPTÉ À TOUS】 L'oreiller confort pour enfants et adultes a plusieurs fonctions. Non seulement pour les femmes enceintes, les mères, les bébés, mais peut également être utilisé comme oreiller de dos. Il s'agit d'un oreiller de grossesse et d'un oreiller de couchage latéral.Pour vous aider à réduire les maux de dos et à apporter du confort. Un bon compagnon pour lire, regarder la télévision et travailler. -
sleepling Coussin d'allaitement 40 x 190 cm - Long coussin de grossesse - Coussin de positionnement - 100 % microfibre - Lavable à 60 °C - Ökotex - GrisHousse : microfibre douce et soyeuse 100 % polyester, matériau hypoallergénique. La housse intérieure est rembourrée de haute qualité pour une sensation de douceur sur la peau Garnissage : 100 % fibre de polyester mélangée avec des bâtonnets en mousse pour un poids super léger (poids de remplissage 650 g, poids total 965 g) Avec un pouvoir gonflant et un soutien optimaux. Aucun bruit inutile comme pour les oreillers remplis de billes Entretien : La housse peut être facilement retirée grâce à une fermeture éclair de 50 cm (de la couleur de la housse ; tireur de draps sécurisé pour les enfants) et lavée à 60 degrés (convient au sèche-linge, cycle délicat à 1 point). Même le coussin intérieur peut être lavé à 60 °C selon les besoins. Toujours bien sécher l'oreiller puis secouer vigoureusement Utilisation : Polyvalent et flexible - comme coussin de grossesse, coussin d'allaitement, coussin pour dormir sur le côté ou coussin de positionnement. Idéal pour l'allaitement, regarder la télévision, travailler, lire, dormir ou se détendre. Le coussin peut être noué par les liens. Ils sont extra courts pour éviter toute ingestion par les bébés et les jeunes enfants Promesse de qualité : fabriqué en UE pour des trajets de livraison courts et un maximum de durabilité. Testé et certifié selon les exigences strictes de la norme Öko-Tex 100. Si l'oreiller perd sa forme ou si le rembourrage présente un défaut, nous le remplaçons gratuitement pendant 2 ans sans tracas -
momcozy Coussin d’Allaitement Grande Taille avec Bord de sécurité – Coussin Ergonomique pour Allaitement et positionnement avec Sangle réglable et Housse en Coton Amovible, Pluie de météoresSoulagement ergonomique pour la mère et le bébé : notre coussin d'allaitement avec bordure de sécurité surélevée soutient les bras, les épaules et le cou de manière optimale. La courbure unique réduit la tension musculaire et permet un allaitement sans douleur - parfait pour les longues sessions. Taille pour un confort complet : Grâce à ses dimensions de 53 cm de longueur × 65 cm de largeur × 31 cm de hauteur, le coussin d’allaitement offre : Un support complet pour les bras pour un maintien sans effort Un noyau stable avec effet mousse à mémoire de forme S’adapte à toutes les morphologies. Sûr et ajustable : la ceinture de hanche réglable maintient le coussin dans une position idéale. Le bord de sécurité de 5 cm de hauteur empêche le roulement accidentel du bébé pendant l’allaitement. Soutien multifonctionnel : peut être utilisé comme : ▪ coussin d'allaitement et de biberon ▪ coussin orthopédique pour les personnes dormant sur le côté ▪ Assise pour une posture correcte ▪ Surface de jeu et de câlin pour bébé. Conseil d'expert pour une utilisation immédiate : Après le déballage : ① Tapotez doucement l'oreiller 10 fois ② Déplier au moins 48 heures à température ambiante. ③ Laver la housse à 30 °C avant la première utilisation.
