Dans le tourbillon du quotidien, il est parfois complexe de concilier une vie active et l’envie de proposer aux enfants des repas équilibrés. Pourtant, avec un peu d’organisation et les bons accessoires, il est tout à fait possible de prévoir des repas nomades sains pour les petites têtes blondes. Voici nos pistes pour réussir ce défi.
Table des matières
Préparer des repas nomades : les kits essentiels pour une alimentation saine en déplacement
Les indispensables dans votre cuisine pour des repas mobiles
Pour concocter des plats sains et savoureux facilement transportables, quelques outils sont primordiaux. Un cutter à légumes, par exemple, permet de découper rapidement les fruits et légumes en bâtonnets ou en cubes. Un mixeur portable, lui, offre la possibilité de réaliser des smoothies ou des purées n’importe où.
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L’art du Bento : une solution pratique et ludique
Originaire du Japon, le bento est une boîte compartimentée qui permet d’emporter son repas partout tout en préservant les saveurs. Les enfants apprécient particulièrement son côté ludique puisque chaque aliments a sa place.
Bien équipé, vous voilà prêt à cuisiner des repas nomades. C’est maintenant le moment de penser au contenu de ces derniers, surtout si c’est un tout petit qui va les déguster.
Les incontournables de l’alimentation nomade pour bébé et enfant
Choisir des aliments adaptés aux besoins nutritionnels des enfants
Il est essentiel d’opter pour une alimentation variée et équilibrée. Les fruits, les légumes, les protéines et les produits laitiers sont donc à inclure en quantité. Les plats préparés spécifiquement pour bébé, comme les petits pots, peuvent aussi être pratiques en déplacement.
L’importance de la température : conserver au chaud ou au froid
Pour garantir la fraîcheur des aliments, il est recommandé d’utiliser des boîtes isothermes. Elles gardent également au chaud les plats cuisinés.
Le choix de l’alimentation est un élément clé, mais l’accessoire dans lequel elle sera servie compte tout autant.
Accessoires pratiques et écologiques pour manger sur le pouce
Vaisselle nomade : misez sur le durable !
Avec la prise de conscience écologique actuelle, les couverts et assiettes en plastique réutilisables sont à privilégier. Ils sont pratiques, légers et limitent le gaspillage.
Pour étancher la soif : la gourde réutilisable
Rien de tel qu’une gourde réutilisable pour éviter l’usage des bouteilles en plastique. De nombreux modèles existent, avec des designs attrayants pour les enfants.
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Conseils pour choisir les meilleurs contenants isothermes et gourdes réutilisables
Critères à considérer pour une boîte isotherme
Pour sélectionner une boîte isotherme, il faut prendre en compte sa capacité, son temps de conservation au chaud ou au froid, ainsi que son herméticité.
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Sélectionner une gourde adaptée aux besoins de votre enfant
En choisissant une gourde, veillez à ce qu’elle soit facile à nettoyer, résistante et adaptée à l’âge de votre enfant.
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Optimiser son organisation avec un matériel de pique-nique durable et facile à transporter
Planifier ses repas : la clé d’une bonne organisation
Pour gagner du temps, il est recommandé de planifier ses repas à l’avance. Ainsi, vous pouvez réaliser vos courses en conséquence et éviter le gaspillage.
Choisir un sac de transport adapté
Pour faciliter le transport des repas, optez pour un sac isotherme. En plus d’être pratique, il permet de conserver la température des aliments pendant plusieurs heures.
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